Ganteră

Tema Ganteră este o temă care a captat atenția multor oameni în ultimii ani. Fie datorită relevanței sale în societatea actuală, a impactului asupra vieții de zi cu zi sau a importanței sale în domeniul profesional, Ganteră este un subiect care nu lasă pe nimeni indiferent. De-a lungul istoriei, Ganteră a fost o sursă de dezbatere, studiu și inspirație pentru mulți și continuă să fie un subiect de interes astăzi. În acest articol, vom explora diferitele fațete ale Ganteră, analizând importanța acestuia, implicațiile și influența sa asupra diferitelor aspecte ale vieții.

O pereche de gantere cu greutăţi ajustabile

Ganteră, de obicei la plural, gantere (din rusă ganteli,)[1] un tip de greutăți. Constituie un echipament folosit pentru antrenamentele specifice pentru forță și masă musculară. Pot fi folosite individual sau în perechi (una în fiecare mână).

Hantelă, pl. hantele (din germană Hantel) este o greutate din metal de 1-5 kg, constând din două sfere legate printr-un mâner.[2]

Istorie

Strămoșul ganterei, haltera, era folosită în Grecia antică pe post de greutăți de ridicat [3] [4] și ca greutăți în versiunea antică grecească a săriturii în lungime[5]. Un tip de ganterǎ a fost folosită și în India pentru aproape mai mult de un mileniu și avea formă de baton - așa numitul baton indian. Construcția acestui echipament care mai era numit și "Nal" era o combinație între ganterǎ și halteră. Era folosită în perechi pentru antrenamentele luptătorilor, culturiștilor, sportivilor, sau pentru oricine dorea să-și îmbunătățească forța sau masa musculară.

Imagini

  • Femeie făcând antrenament cu o ganteră
    Femeie făcând antrenament cu o ganteră

Referințe

  1. ^ GANTÉRĂ, DEX via www.dex.ro, accesat 10 mai 2020
  2. ^ HANTÉLĂ, DEX via www.dex.ro, accesat 10 mai 2020
  3. ^ Norman Gardiner, Athletics in the Ancient World, Dover, 2002, pe ,Google Books
  4. ^ Bill Pearl, Getting Stronger: Weight Training for Sports, Shelter, 2005, pe ,Google Books
  5. ^ Stephen G. Miller, Ancient Greek Athletics, Yale University Press, 2006, pe Google Books
 Acest articol despre sport este un ciot. Puteți ajuta Wikipedia prin completarea lui!