Regiunea Baltică (numită uneori Baltica) este un termen general prin care este denumită o regiune vastă legată într-un fel sau altul de Marea Baltică.
Baltic are o rădăcină protoindoeuropeană balt-, care înseamnă alb. Astfel, Marea Baltică s-ar putea traduce prin Marea Albă. Aceeași rădăcină se găsește și în denumirea Belarus, cunoscută și ca Rusia Albă.
Funcție de contextul în care este folosit, regiunea Baltică se poate referi la: